Mâine, temperaturi de până la 35 grade C
Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare tip cod galben de caniculă și disconfort termic, valabilă mâine între orele 12:00-21:00.
Se vor înregistra temperaturi maxime cuprinse între 33 și 35 de grade, iar indicele temperatură – umezeală va atinge local pragul critic de 80 de unități.
Pentru a trece cu bine de această perioadă, ISU Giurgiu recomandă respectarea următoarelor măsuri:
* efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
* evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
* purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
* evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr;
* consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
* mâncați fructe și legume și evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi;
* păstrați legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență la nevoie;
* nu lăsați copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
* creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.
Evitați creșterea temperaturii, având grijă să:
* limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a surselor de căldură;
* mențineți închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spațiul închis;
* scădeți temperatura, având grijă să aerisiți dimineața devreme sau seara târziu;
* reglați aerul condiționat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
Pentru a preveni incendiile în perioada caniculei, recomandăm respectarea următoarelor măsuri:
* respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
* nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, la distanțe mici față de locurile cu pericol de explozie sau față de materiale combustibile, fără a-l supraveghea și asigura prin măsuri corespunzătoare;
* nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
* pregătiți hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile special amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plantații sau la alte vecinătăți;
* nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate;
* nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.).
Informații despre modul de comportare în cazul producerii unor situații de urgență pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență https://fiipregatit.ro și din aplicația de mobil DSU care poate fi descărcată gratuit din App Store și Google Play.